三月国际妇女节刚过，让我们一起来认识在各个领域，闪闪发光的杰出女性人物吧。

亚历山德拉·特鲁索娃（Alexandra Trusova），昵称“莎皇”，2004年6月23日出生于俄罗斯，是俄罗斯著名的花样滑冰运动员。

2022年北京冬奥会上，年仅18岁的她成为首位在自由滑中完成五个四周跳的女运动员，震撼了整个花滑界，其招牌动作蟹步展现了其惊人的核心力量，在网络掀起热潮。

她也是首位在正式比赛中完成勾手四周跳（4Lz）、后内结环四周跳（4S）和后外点冰四周跳（4T）等多种四周跳的女选手。

粉丝昵称为莎皇，因为她拥有着令男选手都望莫兴叹的四周跳难度。

特鲁索娃在2025年8月生下儿子，她展现了惊人的毅力，在产后仅12天就重返冰场开始恢复性训练，并于2025年9月重返冰上演出。且在产后仅6个月（约2026年2月），就在训练中成功完成了高难度的四周跳（4Lz）。

目前她已经能够完成包含四周跳在内的高难度动作，这表明她正在努力恢复到参加顶级国际赛事所需的竞技水平。

拒2026年初的报道，特鲁索娃已计划返回赛场，并将在名帅图特贝里泽的指导下完成下一个奥运周期的训练，目标直指2030年法国阿尔卑斯冬奥会。

上一届北奥的风，还刮着莎皇的招牌蟹步视频与四周跳，到这一届人家已经完成生育恢复了状态，准备迎接下一届冬奥会了～

咱们接接莎皇这超顶身体素质，继续工作家庭两不误。

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