真的是又清淡又有滋味！
又营养又当季又饱腹还热量低！
为下午游泳打下很好的基础！🤓🤓🤓
基本上这么吃，下午4点就可以消化掉60%，
游到800多米的时候就会感觉到微微饿，
然后继续游完剩下的1200米，出来吃根香蕉，
超舒服！！！🤓🤓🤓 ​