励志大姨来了。
第一天，各种三不沾，我这辈子都没见过这么多三不沾……腰腹力量也不行，做不了任何动作。
如果想跟男的打比赛，必须得恢复中远投和勾手，否则就只剩挨帽儿了。
最后收球跑了五圈变速，喘的厉害，恢复的倒也挺快。感觉四肢肌肉和心肺还可以，有氧能力提升一下，撑一场3v3没问题。
院里的花都开了，我也想开了。🌸