【#AI没减轻负担反而加剧了工作强度#】美国劳动力分析公司ActivTrak最新报告显示，AI非但没有减轻工作负担，反而加速了工作节奏——员工协作时长激增34%，多任务处理增加12%，周末加班时间增长逾40%，而专注工作时间降至三年最低点。使用AI后，处理邮件时间增加104%，聊天工具使用增加145%。

这场“AI加剧内卷”的悖论，在近日爆火的OpenClaw“龙虾”浪潮中体现得淋漓尽致。有人靠装“龙虾”日入2000元，却忙得觉都睡不够；更多人被FOMO（错失恐惧症）裹挟着装上AI，却发现它控制欲强、偷偷花钱、信息泄漏风险高，甚至算完账后决定“还是雇个实习生更便宜”。