阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。失眠在中医里叫“不寐”，根本原因属于阳不能入于阴，等同于身体”日不落”。
此阳是心包相火，随胆经下降而降，胆经甲木本身下降又化火，木生火之故。胆经因寒或因热均可导致不能下降而失眠，经方之酸枣仁汤对症于胆寒患者（酸枣仁温补胆之虚寒），而胆热者则适合建中汤之法（白芍清胆热），胆热者亦有因肺胃阴虚而不能收敛胆经下降者，则需滋补肺胃二经以助胆经下降。前者多虚寒肥胖，后两者则虚热消瘦居多。
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