小儿健脾药膳，你还不会做？我文章写了呀

主要材料，党参，红枣，生白术，茯苓，炒鸡内金，炒麦芽，陈皮，制黄精，猪脊骨

其实，这就是一个四君子汤去炙甘草，加麦芽，内金消食健胃，红枣这里是代替炙甘草，也为了汤更好喝，黄精呢，补五劳七伤，陈皮化痰

如果人少，可以用炖盅炖，人多用电高压锅压20~30分钟，可以放盐，鸡精调味

这里要注意的是，红枣一定要剪开，这样容易出味，白术，鸡内金，陈皮少量，多了会让这个汤不好喝，比如其它3~5g左右，那这个就2~3g，就是相对少一些，

然后党参，红枣多一些，你看汤熬出来就甜了，如果你敢用，家里没有高血压的人，可以加几条红参须，网上也有卖的，好一点来，这样整个汤有了红参加入，就会变甘

这个汤男女老少都可以吃，几天可以吃一次，你看慢慢胃口就打开，人就有力气了，

要用猪脊骨，也就是猪背上的骨头，不是排骨，也有人叫做猪龙骨，一比较便宜，二没有那么多油，熬出来的汤不会油腻，明白吗？

买回来的猪脊骨，先放去泡水1~2小时，看到血水出净，加上药材就可以熬药了，至于怎么熬，现在网上也有不少视频，我以前也写过，多操作几次，也就会了

至于一些不明白的，你搜索小儿健脾药膳，也就能看到我以前的文章

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