偏瘫不是绝症，只是方法用错了。花半分钟听几句真心话，恢复会越来越有希望。
说实话，网上搞笑视频动不动几万赞，我正儿八经讲的偏瘫干货，看的人却不多。但只要有一个朋友愿意看，能帮到一个家庭，这事我就坚持做下去。感谢每一位点赞关注的朋友，你们的支持是我最大的动力。
今天说几个康复误区，很多人在这上面栽过跟头：
第一，躺着不动。肌肉越躺越萎缩，关节越不动越僵硬。只要条件允许，一定要在指导下尽早活动。
第二，只练患侧。康复是全身的事，好的一侧也得练，才能维持平衡，带动患侧。
第三，急于求成。康复是马拉松，不是百米冲刺。强行拉伸反而容易拉伤，加重痉挛。
还有，很多朋友关节活动度上来了，但肌张力太高，胳膊硬邦邦、腿发紧打弯费劲，怎么练都进步慢。这时候光靠练解决不了问题，得从根上找办法。可以去神经外科评估一下，现在有神经调控手术，能从源头帮您把过高的肌张力降下来，身体松快了，再配合训练效果才能出来。方法对了，恢复就有盼头。大家一定要记牢了。#健闻登顶计划# http://t.cn/AXfA1OaZ