体育课的重要程度大幅提升，没有特殊情况是不允许被占用的。只可惜初中生大多不喜欢上体育课，甚至很讨厌 —— 因为实在太累了。

我觉得小学阶段最好再增加一些体育课，尤其是一二年级，每天要有一节正式的体育课，下午再根据情况安排社团活动。
课时方面，音乐、美术这些一周上一节就够了。特别有兴趣的孩子，可以去参加对应的社团，喜欢音乐的报音乐社团，喜欢美术的报美术社团，完全不耽误。

不管是让孩子在户外跑跑玩玩，还是适当做一些体能训练，都非常重要。到了初中就知道了，一方面学习极其消耗体力，另一方面还有中考体育的压力。
体能训练这件事，也是早抓早好。