#厚朴中医养生三期五班第一学年第八次课#
修身课：“走一走，颤一颤，抖一抖，站一站”——轿子功的玄机，尽在这八个字里。步：平移交替，稳健轻盈；蓄：脚背微曲，如弓待发；颤：重力压掌，顺势而动。一起练起来吧！把一切交给时间。静待功夫上身的那一刻。

经络课：任督二脉课程告一段落，同学们已成功将书本知识转化为实操能力。课堂抽查印证了学习成效，也为后续深入打下坚实基础。这份成果的背后，是对“做功”二字的真正理解——它不是日复一日却毫无位移的努力，而是让知识从模糊到清晰、从理论到实践的深度渗透。

艾灸课： “个体化饱和灸量”是根据年龄、体质、病情、敏感度及施灸部位的不同，找到患者当下所能承受的最佳治疗状态，而非固守某一固定时长。如何掌握这份因人而异的火候？一门深入。在一段时间内，专注用艾灸这一种技法去解决问题，每次复盘，进步自然更快。