【#睡得晚和睡得少都会伤害身体#】相比早睡，习惯晚睡的人出现肠胃功能紊乱、神经及呼吸系统疾病的风险更高，长期晚睡还会影响正常生理节律，出现发胖、长痘、易怒等问题。#长期睡得少会影响记忆力#，甚至影响免疫系统健康，间接增加心血管疾病等风险。#山东团团的准点晚安##晚安[超话]#（央视频） http://t.cn/AXfL8Tra