春日限定·春笋三鲜煲｜鲜到舔碗的女生轻食汤

用一道菜锁住春天，必是这碗春笋三鲜煲！
三月雷笋+咸肉+小河虾，鲜掉眉毛，低脂又养人。

🌿 食材
春笋、五花肉咸肉、蚕豆、小河虾、姜、黄酒、猪油

🍲 做法

1. 咸肉冷水+黄酒煮开去腥，或浸泡15分钟

2. 春笋、蚕豆焯水，笋多煮几分钟去涩

3. 砂锅放猪油，炒香咸肉和笋，加开水、姜片炖煮

4. 放蚕豆、河虾再煮2–3分钟即可
✅ 全程不用加盐，鲜得自然

✨ 女生喝它超合适
✅ 应季鲜养，清爽不腻
✅ 低脂高纤，无负担
✅ 开胃助消化，春日喝超舒服

简单一锅，鲜到连喝三碗，春天一定要喝这口鲜！
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