#跑步打卡[超话]#
15k | 不用等状态，跑着跑着就有了
不用等状态到位再跑，跑着跑着，状态自然就来了。
一个人堆跑量真的很容易动摇，10公里、12公里……好几次都想直接停下。
但好状态从来不是空想出来的，只有迈开腿去跑，它才会慢慢找上门。
今天完成15公里，配速506，心率也挺稳，整个人跑下来特别舒服。继续往前，慢慢打磨就好。
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