博主塑料叉最近一条分享减肥方法的视频被骂下架了。

有人说叉叉是拧巴的，
一边要大家不要容貌焦虑一边制造容貌焦虑。

这种拧巴，完全是山东“优绩主义”教育后遗症，我也有。

在高压教育下通过高考冲进优胜圈的山东考生，除非天赋异禀，
否则多多少少都是爱和自己较劲并且没办法不和别人比较的人。

但是我们这种人，最羡慕的就是松弛感，包括：
坦然接受自己的缺点，不因为自己做不到而自责；
真诚地赞美别人的优点，而不是嫉妒，同时不因为自己做不到那么优秀而自责；
不以任何数据形式的指标衡量自己的价值以兑换自我肯定；
不依赖是不是做了“有价值的事情”来评判这一天值不值得开心；
不过度反省自己配不配得上所拥有的生活。

总结，我真正羡慕的是，无条件的自爱。

而我想要的松弛感，我一条也做不到。

有“优绩主义”后遗症的人，是真的非常想成为一个松弛不紧绷的人，
但这种病症的“本能”就是去追求表观上可量化的、有迹可循的自己，
输出的观点是“想成为的样子”，表现的行为是“本能的样子”，
于是产生了偏差。

这种偏差本质是一种自我挣扎，
是过程性的产物，
随之而来的就是一种过程性的状态：总是端着，总在“表演”松弛。

我有很长一段时间非常回避看任何读书博主和观点类博主的视频，
表面上是害怕自己的观点和风格受到影响、在主动避免同质化、保护个人特色，
实际上可能是更害怕看到自己做不到的事情原来有那么多。

但是最近几周，我又开始逼自己去看同类博主的视频，
我自认为这是一种正向的心理干预。
结果是，在我能量高的时候，我会大声赞美对方“你好有灵气啊”“你的文本好强啊”，
而在能量低的时候，也是大部分时候，我会因为差距而落泪，
焦虑着接下来要怎么做才能做得更好，
然后又因为时间不够我这个笨蛋升级又陷入了时间焦虑……

我好像永远也无法摆脱自我量化，
这给了我永远也不会忘乎所以的安全感，
也给了我刻进血脉的不自信。

我想我能做的只有坚持，
坚持去做那些升级笨蛋系统的事情，哪怕永远赶不上最新版本。
坚持学习和练习，哪怕是拙劣的扮演。

至于“拧巴”，可能要和它共度终生了。

（写在狂刷一个博主十几条长视频后、回想起自己的文本逻辑漏洞百出的夜晚😢