我这几个月举铁的频率比瑜伽和跳舞还高，要说为什么的话我觉得是因为我对举铁这件事的过程和结果期待值都很低，我知道举了铁就是在做加法，但是没觉得我会因此变成一个很擅长运动很有创造力很成功很有智慧很低体脂很漂亮的人，我甚至不觉得举铁有意思，也没感觉举了铁就健康到哪里去了，就是举。 某种意义上我觉得我的确在举铁这件事情上做到了没有分别心，终于能够尊重客观规律。 我做其他事就不这样，我很希望达到完美或者至少独树一帜，想要线性增长，拿出一些看得过去的成果，我连打扫卫生都这样，很容易走火入魔。 我一直以来做人都挺非黑即白的，喜欢的事狂做，不喜欢的事就彻底不做，按部就班做了这件我觉得很无感的事反而让我变得更平和，在面对混乱的时候也更加心旷神怡了。