D3我体会吧，我们从一个地区到另外一个气候地理环境相差比较大的地区，跨越两个遥远地区。这个身体大概用3天时间来适应新的气候、新的地理、新的环境。

这次，从北京跑到贵阳这边儿来。其实两地温度差不多，而且这边儿又下雨，又是雾，又冷又湿的。对阴冷的体感，这种是化学体感，北京那种是物理体感，但是它的温度是差不多的。

尽管这温度差不多，但是体会起来，你在北京的时候呢，整个儿人那个体表是往里闭合防寒的。在这里呢，这3天适应环境后，就觉得这个毛孔就往外打开了，不一样了。加上那个晚上吃的酸汤酸辣火锅，让里面的寒湿往外散发出来。

但是在北方呢，你同样的一个汗毛汗孔收缩状态下，你这么往外散，它就不容易。所以，经过一个小半年儿的冬天，很多时候是不经意之间受了寒。渐渐侵入的，还是囤积在身体底层，加上你岁数大，中老年还本身有点儿缺陷，它就囤积在那里的，很难往外发散出来，外部环境对身体的压力在那里。

但是换了环境后呢，就给他放松打开了。