#爱护肝脏要做这10件小事# 肝脏是个“勤劳”的器官，肩负着代谢、分泌胆汁、解毒、免疫、凝血及造血、储血和调节循环血量等功能。
而过量饮酒、经常熬夜、常年吃药、高脂饮食、生气爱怒等习惯都在悄悄伤害它！

#今天是爱肝日# 一起守护肝脏健康，减少“肝”焦虑：
建议不喝生水、不吃生海鲜；戒烟限酒；少吃油腻、辛辣刺激等食物，多吃水果蔬菜；晚上11点前睡觉，凌晨1-3点是养肝血最佳时间；不乱吃药；平和心态，保持好情绪。

补充肝脏专属营养奶蓟草，给小心肝多点贴心照料。
iSDG奶蓟草胶囊，复合配方，每2粒含300mg奶蓟草提取物，7000%高浓缩80%高纯度，同时添加姜黄、蒲公英等精华，凭实力呵护小心肝，每天干劲十足，能量在线。

你有哪些伤肝习惯吗？春日一起养肝护肝~#春日一起小心肝##爱你，小心肝#