一个人如果有正常的性行为，是有阴阳互补、平衡的功能。如果男性遗精之后欲火还下不去，完事以后总是想来，时间久了就形成一种瘾或者魔。很多青少年为什么有严重的手淫和遗精的问题，就是这个道理。

调治肝虚火这种病症，可以用一些阴柔的、补益肝血的药物，这就是往锅里加水的原理，这样做可以平衡肝虚火之人的心火。一般用什么药呢？有阿胶、龟板胶、黄檗、生地黄等。

中医有句话叫“虚则补其母，实则泻其子”，如果肝虚成这样，就得补它的“妈妈”——肾，龟板胶就能起到补肾的作用。生地黄更不用说了，是一种苦寒的药材，六味地黄丸可以补肾，它的主要成分就是生地黄（生地）。

在饮食方面，可以吃一些蹄筋滋补肝血。如果想让自己的阳气特别旺，可以吃鹿蹄筋；如果不想让自己的阳气太旺，又想滋补阴血，吃猪蹄筋、牛蹄筋都行（蹄筋相当于人的跟腱，古代有人说废人武功，就是把跟腱大筋一挑，人就发不了力，因为力由足起）。还可以炖点甲鱼汤喝，中药里有鳖甲对应龟板，可以滋润阴液。

——出自《夢與健康》第二章：肝胆不好的人会得什么病？爱做什么梦？（第82-83页）
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