要停止内耗，治愈自己

1 其实真正折磨你的，从来不是任何人的绝情。也不是糟糕的事情，而是你心存幻想的期待和无法控制的想象力。
2 不要交太多朋友，有一两个知心的就够了，朋友越少，日子越好。
3 心情不好的时候，听听音乐或者看一部电视剧，及时转移自己的注意力。
4 不要对任何人有任何期待，包括父母，配偶，兄弟姐妹，儿女。
5 没有一个朋友，你也可以过得很好。
6 已成的事实，不闻不问。 http://t.cn/AXf4csPf