#健身房倒闭教练自费上完877节课##运动打卡##无尽夏夏子[超话]#
健身房倒闭真的太常见了，碰到教练自费上完后续课真的是太良心了。
目前我锻炼的方式就是在瑜伽馆报课跟在家自主练习相结合。这样的方式对我来说相对经济一些。
普拉提上小班课，费用相对可以接受，长期私教费用太高了，而且我也喜欢小班课2-4个人上更有氛围感，也有竞争力。小班课的强度感觉也会比私教的更大一些。
家里锻炼就是比较节省时间，在家随时就能运动，但是有些小细节自己可能就把控不到位，上课教练教的学会了，自己在家锻炼效果更好。
今天运动完成：欧阳春晓芭杆30分钟。第二次练芭杆感觉又get到一点了。2026年第十二次锻炼，目标100次，还剩98次。http://t.cn/AXf4cA5b