昨天同事提到另外一个博主，说瑞子你真的应该学学人家，这么自信、自洽、乐观、不内耗。你明明很好，但总是觉得自己不行，自我怀疑。你要是真的不行怎么会有人关注你呢，对吧？自信起来。

我当时心想，确实，我也很羡慕那种状态，兴许可以试试。

刚才又琢磨了一下，我要是第二天立马嘎一下自信起来，那也是在扮演自信，假的。一个人的内核一是先天因素，二是成长经历一路打磨出来的。没有的东西很难有，有的东西也很难去掉，很顽固的。作为一个不自信且会内耗的人，我习惯这样的状态很久了，不是什么好事，但反而是我的安全区。骤然要我自信，反而会加重我的焦虑。

除非我真的一下子想通了，啥也不管不顾了，那也并不现实。

所以凡事都要过程，我能做到的第一步，就是接纳自己是不自信的，是内耗的。它们和我身上同样真实存在的闪光点都是我的一部分，组合起来才让我成为一个鲜活的有特质的人。我觉得大家愿意关注我，也正因如此。