【肾主骨生髓，常吃骨髓养一身】

儿子：妈妈，这个棒骨里面有骨髓吗？
妈妈：有呀。
儿子：骨髓好吃，我要吃骨髓。
……
儿子：妈妈，为什么我吃了骨髓之后就感觉饱了，吃的东西就少了呢？
妈妈：那是因为骨髓里主要是脂肪，吃多了就像喝油一样，很容易饱。

中医讲：肾主骨生髓，脑为髓之海。
适量吃点骨髓，能补肾精、强筋骨、补脑养血，温润滋补，养人又养骨。

小提醒：骨髓油脂偏高，
高血脂、胆结石、脾胃弱的人一定要少量食用。

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