蛋白质：小鹅蛋，肉肠
蔬菜：生菜，白菜，金针菇
主食：小烧卖
这顿饭全靠乱调的灵魂酱汁！蔬菜蘸了酱汁好吃的。总之，主打一个快手，十几分钟搞定，吃的饱饱的，营养也全面！等我有空，也捣鼓捣鼓点漂亮减脂餐，又好看又好吃的那种！
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