排球队的替补分几种。

第一种是队员有冲劲，但技术不太稳定，这种队员一上场就能改变场上节奏，比如16周期的丁霞，袁心玥，他们在那两年就经常上去改变节奏，这里面说说你霞，那时候是真不稳，传的球远近高低各不同，但可贵在敢于发挥，泼辣，然后发球防守很好，反正我节奏因为不稳变得很怪，你对面的拦防也会觉得别扭，那两年和月嫂胖婶还真是挺互补的，但这种队员不适合打主力，因为太不稳了，你让她打主力，她反而会很over，所谓浪过头，然后一发不可收拾。

第二种是替补跟主力没多大差距，但主力的经验啥的更丰富点，这方面16周期的几个副攻，之前上海的米杨卞雨倩，以及现在的徐小婷和黄欣悦，都是这种，反正谁上都差不多，所以你看那两年米杨和卞雨倩的二换三用的很成功，现在上海的二换用用的也还算不错，但这种二换三好用的前提是你除了二传，你还得有一个可用的接应。

第三种就是主力和替补差距很大，完全不具备打主力的能力，但是这种替补有个作用，就是在主力体能极限或者技术发挥大崩溃大吃屎的时候，你把他换上去让主力下来冷静休息，然后拼更关键的比分，比如昨晚的江苏天津，我觉得第一二局的垃圾时间，张籽萱唐欣都是可以下去冷静的，反正你也赢不了了，为啥还要让主力在场上继续吃屎呢，换上替补，难道还能更差？

这些替补的使用，第一种很考验主教练对时机的把握，第二种得有这样的球员，第三种其实是最简单的，可惜很多时候，我们还是看不到教练做出改变。

在我看来，国内教练包括国家队的教练应该有个很不好的习惯，就是训练时只关注主力，主力和替补完全没有配合，导致对替补完全不了解，比赛场上就完全不敢用。