百病之源
皆在身心

1、太过要强——焦虑
2、太追求完美——抑郁
3、太过操心——失眠
4、抱怨委屈——胃病
5、爱发脾气——肝病
6、总担惊受怕——肾伤
7、常生闷气——乳腺病
8、郁闷焦躁——胆生病
9、过度悲伤——肺会生病
10、怨恨难平——心脏生病

百病生于气
万病源于心

良好的心态
才是最好的良药

✅最低级的能量是食物
中级的能量是气
最高级的能量是善念与慈悲

心平能愈三千疾
这话说得不错
可有时心平不了
火也压不住

当身体经络不通、脏腑失衡
情绪就像脱缰的野马
越强行压抑 越伤身

✅所以啊
修心也要养身
给身体温暖 给气血力量
让身心慢慢归于平和
才是真正的自救之道

主页分享过不少养生方法
大家可以翻翻看看
找到适合自己的
只要一天天去坚持
就会一点点好起来

#养生##中医养生##健康养生##健康生活#