想和大家分享【莓果蜂蜜牛排】的做法，灵感来源是P2的图片，主要食材都在图里了，用的锅是平底不粘锅：

牛排常温解冻/隔包装袋解冻
完成解冻后，在牛排的两面喷油
开火热锅，喷少许油
转大火，下牛排，两面各煎一分钟
转小火，切一根食指大小的黄油下锅，有香料可以下香料，我用的是九层塔，迷迭香应该也可以
接下来将切好洗净的莓果放入锅中，稍微加热一下够了，再倒入蜂蜜，撒黑胡椒。
完成，出锅！