我知道为什么有的时候喜欢频繁换头像了。因为在特别悲伤，愤怒，难过到溢出的时候自己挑选头像、背景图、壁纸，会有一种找回主体感的感受。在换了调好的头像、背景、壁纸心会慢慢平静下来，换的过程给了自己一种可以掌控的力量。从掌控微小的事情开始，再到慢慢掌控自己的情绪、身体。 ​