焦虑、抑郁、睡不好，这杯疏肝解郁茶喝起来，只需简单的两味草药（合欢花 6克、夜交藤 10克）。
将这两种草药用开水冲泡3-5分钟，一杯疏肝解郁茶就准备好了。
合欢花能疏肝解郁，安神定志，帮助缓解焦虑和抑郁的情绪，让心神宁静。而夜交藤则能滋补肝肾、养血安神，对于血虚引起的失眠有一定的改善作用。
需要注意的是，孕妇及特殊体质的人群最好在医生指导下使用。#安神定志# #安神助眠# #疏肝解郁# #中医[超话]# #助眠[超话]# #失眠# #中医养生#