【2026每天早睡一小时：多梦是病吗？经常做噩梦又是咋回事？】#不做梦的人其实只是醒在正确的时段##经常做噩梦可能有抑郁或焦虑# 世界睡眠日到来之际，中新社浙江分社联合农工党浙江省委会、浙江省医学会、浙江省人民医院发起2026“每天早睡一小时”公益活动。今天邀请浙江省人民医院临床心理科廖峥娈主任医师为您“揭秘”多梦的奥秘。#每天早睡1小时# （@中新浙里 ）#杭州[地点]# http://t.cn/AXfblAFc