马斯洛需求层次理论（五层）

1. 生理需求
最基本的生存需要：吃饭、喝水、睡觉、呼吸、性等。
2. 安全需求
人身安全、健康保障、稳定工作、财产安全、生活稳定。
3. 社交需求（归属与爱）
亲情、友情、爱情、归属感、被接纳、与人建立情感连接。
4. 尊重需求
自尊自信，也希望被他人认可、尊重、赞赏、有地位、有价值感。
5. 自我实现需求
发挥潜能、实现理想、追求成长、做真正想成为的自己。

真正成功、圆满的人生，核心就是走到第五层——实现自我价值。