【#肝癌最喜欢找有这些习惯的人#】#这些信号可能是你的肝在求救# 很多人觉得肝癌离自己很远，殊不知它最爱 “悄悄找上门”。肝脏没有痛觉神经，一旦出现明显症状往往已是晚期。有这些习惯的人，一定要格外警惕，别等身体报警才后悔。

[话筒]1. 长期熬夜
长时间熬夜或睡眠不足，使得身体处于氧化应激状态，增加自由基含量，提高患肝病的风险。夜间11点到凌晨3点是肝脏解毒的最佳时期，长期熬夜会导致肝脏解毒功能下降，造成肝功能损伤。

[话筒]2. 盲目用药
未遵医嘱自行服用感冒药、退烧药、止痛药，以及滥用抗生素或各类保健品，都可能引发药物性肝损伤。对于没有肝脏疾病的正常人群，长期服用护肝药或护肝保健品，反而会增加肝脏负担。

[话筒]3. 长期饮酒
喝进肚的酒精90%以上都要由肝脏代谢，代谢中产生的乙醛和自由基不仅会杀掉肝细胞，这个代谢过程还会增加脂肪在肝脏的堆积，这也是损伤肝功能的，所以喝酒真的很伤肝。

[话筒]4. 饮食油腻
高油、高脂、高糖的饮食习惯，极易让脂肪在肝脏大量堆积，进而引发非酒精性脂肪肝。过多脂肪在肝细胞内“安营扎寨”，势必影响肝细胞正常功能，长此以往，还可能朝着肝纤维化、肝硬化的方向发展。

[话筒]5. 发霉食物
霉变食物会滋生黄曲霉菌，产生致癌物质黄曲霉毒素。如果长时间摄入霉变食物，患肝癌的概率会明显上升。另外，黄曲霉毒素还常常藏在发霉的筷子、砧板中。#脂肪肝10年或发展为肝癌#