#幸福1%效应#
学会自己发现、总结生活中的美好。
我们老是在意生活中的不愉快，而忘记了一些小美好、小确幸。
属于自己困住自己，困在不愉快了，困在坏情绪里。
要学习快速忘掉不愉快，放大生活中小美好，让自己快速脱离坏情绪。
生活中的小确幸
1. 一仰头、一转身的美丽风景，蓝天白云、晚霞、朝霞。
2. 陌生人的夸赞，今天穿搭很好哦、妆容不错。
3. 早上起来就有早饭吃。
4. 蹭了别人的饭菜，解决了一顿。
5. 今天没有堵车。
6. 吃到了好吃的零食。
7. 别人的善意提醒。
8. 今天准时下班。

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