常吃这些
等于天天换血
洋葱：食用的移动支架大蒜：血管的改善剂
玉米：血管的润滑剂
菠菜：
血管的扩张器
紫茄：
血管可靠的补丁海带：血脂的控制器
西红柿
血管的抗氧化剂
燕麦：血管的好帮手
芹菜：
血管的疏通剂
三文鱼：血管的弹性剂 http://t.cn/AXfbnjZl ​