#食疗本草#（第1215期）

【酸枣仁安神茶】

材料：
酸枣仁15克，百合15克，茯苓8克，桂圆8克，枸杞子3克，莲子3克，大枣3克，桑椹3克。
做法：
先将酸枣仁炒熟，使香气浓郁，然后将其放入锅中加水煮沸，然后加入百合、茯苓、桑椹、桂圆、枸杞子、莲子和大枣，沸后用文火熬制半小时。
功效：
酸枣仁安神茶具有养血安神、清热除烦的功效，适用于心烦失眠、脾气急躁者，如神经衰弱、更年期综合征等人群。阳虚畏寒者禁用。

（素材来源：中国中医药网 文编：罗景希 责编：王启悦）