【#最佳的睡眠时长原来不是8小时# 】#最利于代谢的睡眠时长为7小时19分钟#3月14日，英国医学杂志旗下子刊《BMJ开放式糖尿病研究与护理》上的一项关于“睡眠时长与身体代谢健康”的研究发现，身体代谢最喜欢的睡眠时长不是8小时，而是7.32小时，约为7小时19分钟，工作日睡眠时长与胰岛素敏感性呈倒U型关系。 http://t.cn/AXfbe5qr
人民日报健康客户端
【#最佳的睡眠时长原来不是8小时# 】#最利于代谢的睡眠时长为7小时19分钟#3月14日，英国医学杂志旗下子刊《BMJ开放式糖尿病研究与护理》上的一项关于“睡眠时长与身体代谢健康”的研究发现，身体代谢最喜欢的睡眠时长不是8小时，而是7.32小时，约为7小时19分钟，工作日睡眠时长与胰岛素敏感性呈倒U型关系。 http://t.cn/AXfbe5qr