身弱的人如何提升自己的能量？

一、多抬头看看蓝天虚空。
把自己的意识舒展到无边无际的宇宙空间去，从宇宙深处获得能量。

二、把自己融入到大自然中。
登山观海，看云卷云舒，看花开花谢，看潮起潮落，看日月轮回，获得自然能量。

三、天地同源，万物一体。
虚怀以待，自觉链接万物，以万物为师，从万物中获取无限的生机能量。

四、看经典的书，学圣洁的智慧。
进入他们的精神频道，体悟他们的光明追求，在与先贤圣者的神交中获取高维智慧与能量。

五、找到自己真正的热爱。
全神贯注的投入进去，在忘我的心流状态中，身心合一，心神合一，激发内在能量。

六、主动靠近，进入饱含积极正能量的圈子、社群。
在集体同频共振的气场中得到场域能量的引领，从而跃迁。

七、养德的能量。
日行一善，怀好意，说好话，行好事，到处种下良善的种子，以自己的身心能量去为更多的人服务奉献。

八、身心归位。
用心建设一个积极光明稳定和谐的家庭气场，用和谐的家庭能量提升自己的身心能量。

九、精神回收，安静放松。
用静坐、站桩、禅行等能量功课不断提升自己。