[泪奔]我今天让教练狠狠地虐了肌肉哈哈哈哈，她夸我是雄鹰一样的女人，说我太能忍了。

现在从健身房出来我腿都软了，教练给我找了个康复师上拉伸，那个康复师很专业，但是下手也特别狠。

刮肌肉之前她问我，你怕不怕疼，能不能忍，我说能。

哈哈哈哈哈我靠！！不是一般的痛，刮了背肌和小腿，我的速干裤像是从水里拎出来一样，被汗浸透了，表情管理完全失败。

但是三天上了三节私教课我去称体重的时候还是乐出声了，这三天我瘦了四斤哈哈哈哈[开学季]