洗了个澡，用心搓了一遍，发现我的腰变细了！

这副身体没人比我自己更熟悉，雷打不动的腰围64，保持了十几年，变细我马上能发觉。

洗完赶紧量了一下，腰围变成62，胸围变成81，过去胸围是83。

前几天感觉腿细了，也不是错觉，现在整个人缩水了一圈儿。我妈今天打视频，接起来第一句话也是：你怎么又瘦了？

我跟着一位白发老者的拉背视频拉了6天，前两天每天30个，这几天增加到50个，一共4个动作，看个电视功夫就拉完了。

也就是说，加上饮食控制，这么快见效果了？又或者只是衰老了，缩水了，跟练啥没关系？谁能用尿呲醒我。