#容易让人长胖的睡前习惯#长期左侧卧躺着刷手机熬夜（尤其在夜晚11点-凌晨3点之间）更容易伤肝，更容易促进脂肪肝的形成，下巴更容易形成“左高右低”的歪下巴脸型。
此时段建议安静平躺或右侧卧睡觉。
发布于 北京
程博士身体运动矫正
#容易让人长胖的睡前习惯#长期左侧卧躺着刷手机熬夜（尤其在夜晚11点-凌晨3点之间）更容易伤肝，更容易促进脂肪肝的形成，下巴更容易形成“左高右低”的歪下巴脸型。
此时段建议安静平躺或右侧卧睡觉。