今天赶ddl的时候朋友在聊感觉焦虑会怎么缓解 但我感觉焦虑已经快是我的常态了 我都不知道我每天怎么会有这么多事情烦 感觉好诡异 其实我根本是一个完完全全的p人 但是一旦有一些事情发展和我预期不一样我就会很焦虑 甚至现在已经变成做出某个决定之后给自己贷款焦虑 觉得这个事情我肯定做不好 在某些事情快要完成的时候焦虑可能会发生变故...感觉上了大学之后的生活完全没有了秩序感 然后我也失去了恢复秩序的力气...每天就焦虑地混日子