自我养成方法_新浪新闻

#把自己养得足够好belike#作息规律、饮食清淡，好好吃饭好好睡觉，不内耗、不讨好、不勉强；情绪稳定，懂得拒绝，把时间和精力留给自己；坚持运动、认真护肤、保持热爱，慢慢变优秀、变温柔、变强大；不慌不忙，自爱沉稳，而后爱人。