三天没拉屎？赶紧煮这碗水喝，半小时就有感觉，一通到底，爽到起飞

准备一小把黄豆，100克大白菜叶子，菜梗不要用。黄豆提前泡一晚上，这样更容易煮烂。

做法：

1.  锅里加1升清水，放入泡好的黄豆，大火烧开后煮20到30分钟。

2.  接着放入白菜叶，继续煮10分钟，把食材煮到软烂就行。

 

可以根据自己的口味加少量盐，汤要全部喝完，黄豆和白菜叶也要吃掉。肚子胀不排便的朋友赶紧试一试。