#失眠患者该不该做睡眠监测##世界睡眠日#扩散周知，你的睡眠，可能正在悄悄“伤”你!
睡觉打呼噜，真不是睡得香！长期睡不好，身体会报警。

睡眠障碍可不只是犯困、没精神，还会慢慢伤害全身：长期缺氧容易诱发高血压、心律失常、冠心病，甚至增加夜间猝死风险；还会伤代谢，让人更容易得糖尿病、脂肪肝；同时让人记忆力下降、反应变慢、脾气变差，整个人状态越来越差。

具体来说，如果你出现下面这些情况，就该重视睡眠呼吸监测了：
睡觉打呼噜、张口呼吸，甚至呼吸突然停住；
白天总犯困、没力气，坐着都能睡着；夜里反复憋醒、睡不踏实；
晨起头痛、头晕，血压莫名偏高；
记忆力减退、情绪暴躁，夜里夜尿多、睡觉动作异常。

睡眠监测能分清你是单纯打鼾，还是危险的睡眠呼吸暂停，早查早干预，才能睡回安稳健康觉。
你的睡眠还好吗？@女性必修课