这个穴位太绝了，堪比“牛黄解毒片”，明目、止痛、清火，按对3分钟，干涩红眼全退散！

大家好，我是眼科医生宋立。

春燥难耐、熬夜上火、嗓子干疼、眼睛红、眼睛痛、眼睛干涩......这些小毛病反反复复，吃药怕伤身，喝水又不缓解？

如果你存在以上的症状，我教大家一个小妙招，简单易操作，不花钱。

每天按一按手背无名指与小指根部之间的凹陷处，左右手各有一个，建议双侧交替按揉，效果更佳。这个地方其实藏着一个穴位——液门穴，天然“津液开关”+“随身灭火器”，每天花3分钟按一按，轻松赶走燥火不适。

“液”指人体津液、水液，是濡养脏腑、滋润五官的根本；“门”即通道、门户，就是调控全身水液运行的“门户”。

液门穴是手少阳三焦经上的一个重要穴位，三焦经“从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦”，直接连通外眼角与眼部经络；核心功效就是清热泻火、生津润燥、通利官窍。对眼睛方面的作用是，能平肝降火、引火下行，把全身津液精准输送到眼部，解决眼部“缺水上火”难题。

你有这些问题，找液门穴就对了

1、眼睛干涩：液门穴能激发身体生津，快速滋润眼球，改善干涩、异物感。

2、眼红眼痛：液门穴可清泻三焦郁火，快速消肿退红。

3、口干咽燥：液门穴能快速疏通津液通道，刺激唾液分泌，告别“喝水不解渴”，喉咙瞬间清爽。

4、咽喉肿痛：液门穴清泻三焦实热，不用吃药，按一按就能快速降火消炎。

5、手指僵硬：液门穴疏通经络气血，放松手部肌肉，缓解劳损疼痛。

3分钟见效，养生超简单

点按揉压法：闭上眼睛，用拇指指腹按压液门穴，保持按压10秒，放松2秒，重复30次；再顺时针、逆时针各揉按1分钟；双侧交替，每天早晚各1次。

掐按法：用拇指和食指捏住穴位所在的指缝，轻轻掐按，刺激更强；适合咽喉肿痛、口腔溃疡急性发作时，快速缓解痛感。

文章小结

坚持每天按揉，不仅眼睛水润清亮，还能顺带缓解口干、咽痛、头痛等上火问题，一穴多用，性价比拉满！现在放下手机，伸出手背，掌心朝下，找到无名指与小指之间的指缝； 顺着指缝向手掌根部移动，在第四、五掌指关节前方的凹陷处，按压有明显酸胀感，就是液门穴，坚持每天按揉3分钟，感受眼睛从干涩到湿润的变化～

大家好，我是北京眼科医生宋立，从事中医眼科临床工作40多年，擅长中医调理各种眼病以及眼科疑难杂症，已帮助了很多眼病患者回归了正常生活，如果你也有眼病的困扰，可以加微信【956402】说一说你的眼睛情况，并把检查报告单也发下。

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