为什么调理身体最少需要3到6个月？

胃气重建，是需要21日。
脾阳化湿，必经一个完整节气。
（注：一年二十四个节气，一个节气大约就是半个月。）

肝血再生是需要72天。
疏泄功能完善，需跨3个节气。

肾精填补，必经冬至到春分，十个节气。（150天左右）
气血运行要28日，环固全身。
淤堵化解，需3度月圆（3个月）。

痰湿，非夏日骄阳（过整个夏天），不能尽除。
虚火，待秋凉，方可敛藏。

3个月是五运交替的最小周期。6个月是六气轮转的基础节律。
身体调理不是控制对抗，而是重建人体与自然的同步节奏。

以上是中医上一个系统的调理，大家要知道的是，真正所有的调理都不可能立竿见影，是一个缓慢的养育的过程。

PS:我现在每天早上喝四神汤打的豆浆，现在大约刚一周，能感觉到的就是我的头发出油，从两天必须洗头，可以坚持可以等三天了。
但，所有的过程可能都是漫长，而不单一的。
因为我一直在坚持散步运动，同时一点点的改善了熬夜的情况。
每天早起，自己做早餐，这都是需要相互配合的。
希望大家每天都会多爱自己一点，好好加油生活~