草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。今天是农历的二月初一，正式进入美好的仲春时节。
有道是，二月初一晒春阳。传说二月初一是太阳星君的生日，民间很多地方都有祭拜太阳神的习俗。中医来讲，春天与太阳产生链接，是一件天大的好事，借助太阳星君的阳气，唤醒和提升自身的阳气，胜于一切灵丹妙药。
农历二月宜吃糕，自古以来，人们都赋予糕点很多吉祥的寓意，春天，人的阳气和运气都需要步步高升，吃些糕点，很有必要。药王爷爷讲，春日宜省酸增甘，以养脾气，像茯苓糕，八珍糕就很好，不但可以颐养脾胃，固阳祛湿，还很方便携带，是脾虚人士外出踏青赏花的好搭子。
神仙爷爷又讲，二月肾气微，肝当正王。宜减酸增辛，助肾补肝。农历二月不要过多的食酸，酸主收涩，不利于肝气疏泄，可以吃点养肾的食物，怀山就很好，性平味甘，脾肺肾同补。大道至简，越是平凡的食物，越适合平凡的大多数人。
又说宜静膈去痰水小泄皮肤微汗，以散玄冬蕴伏之气。保持胸腔清净，祛除痰湿，通过轻微出汗排出体内的积存的寒冬之气。农历二月多出去走一走，上一上春山，出一出汗，在赏春的同时，对身体是一种很好的调节。
药王爷爷又讲，勿食黄花菜、陈醋、菹，发痼疾。勿食大小蒜，令人气壅，关膈不通。勿食葵及鸡子，滞人血气，冱精。勿食兔及狐貉肉，令人神魂不安。是农历二月的忌口清单，农历二月尽量不要吃鸡蛋，如果非要吃的话，也不要吃水煮蛋，可以做成蛋羹，鸡蛋茶，蛋花汤来吃，因为水煮蛋是特别容易给脾胃添堵的食物，运化起来很费劲。
又说此月八日，宜拔白发，九日，忌食一切鱼，仙家大畏。十四日，不宜远行。仲春气正，宜节酒保全真性。二月初九不要吃鱼，劝君莫食三月鲫，万千鱼仔在腹中。劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归。其实，整个春三月都是忌杀生的，能不吃众生肉就尽量不吃，非要吃的话，也要少吃。
明天就是春分节气了，春分是春三月的一个节点，春分前一天是木离日，时值离日，大事勿用。离日不要安排重要事宜，像结婚嫁娶，搬家入宅，开工开业，起基建房，出行上任等，古书讲，犯之不顺。我们做每件事都希望顺利圆满，而顺利和圆满的前提，就是避开所有的不顺，趋吉避凶，懂得避讳就是吉运的开始。
祝小伙伴们二月吉祥，一切顺利！[给你小心心][给你小心心]#节气养生##中医式生活#