#年轻人开始吃沙县减肥了#沙县小吃的鸡腿饭鸭腿饭都是减脂餐
青菜不够的话可以加一份青菜
看我自制减脂餐
蛋白质蔬菜加碳水
我记得有个公式
一拳头主食一拳头蛋白质
两拳头青菜
少油少盐
希望我们都能减肥成功[捂嘴哭]
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