【#为什么不建议买超大蓝莓# 】#蓝莓价格大跳水了#现在越来越多商家开始推出蓝莓“大果”“超大果”，一颗蓝莓有半个巴掌大。蓝莓变大了吃着确实爽，但还是不建议大家一味购买超大蓝莓。
其中的关键就在于蓝莓的核心营养成分——花青素。大家都知道蓝莓中含有的花青素远超其他水果，多吃能保护视力、抗氧抗衰。重点就在于，蓝莓中的花青素大量存在于果皮，同等重量下，中小型蓝莓的果皮占比更高，花青素含量比大果要高出23%-37%，也就意味着营养价值更高。
所以，不要再紧盯着超大蓝莓啦！更建议大家购买普通大小的蓝莓，充分发挥蓝莓的营养价值。