我本来想着这周去清迈之前要把体重减到95,穿吊带比较好看,之前97左右,结果我今天一上称94了!超前完成目标!红糖馒头真的很神奇,我就是把早餐替换成红糖馒头,其他饮食都没变,而且吃完红糖馒头还不晕碳[捂嘴哭] 发布于 广东