#蓝莓价格大跳水了#
我经常给娃买蓝莓🫐吃
因为它含有大量的花青素
它可以保护眼睛，“护眼之王”
朴朴和水果摊都买过，都蛮好吃
尤其这几年的云南蓝莓，个大、脆甜
14、16、18都买过，
价格都是一小盒十多块左右
价格下降我觉得是国产蓝莓产量多了
好吃质量过关
所以把进口蓝莓的卷下来了
但是大跳水不至于

花青素作为蓝莓核心营养成分，主要集中于果皮。小果型蓝莓花青素含量及抗氧化能力普遍优于大果型。

按中国居民膳食指南的水果摄入量建议，一天吃200克就很充足了。

就是最近有点被ptsd了，这个农药打得不多吧[允悲]
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