兄弟辅助训练_新浪新闻

Aquariul 26-03-19 16:39

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有好兄弟辅助训练的好处～ http://t.cn/AXfViMoG

发布于四川

刘佳欢-Tonicek：

还不能拉引体，等我把这个辅助的干一段时间再试试。

2025-12-28 20:44:03

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Aquariul：

有好兄弟辅助训练的好处～ http://t.cn/AXfViMoG

2026-03-19 16:39:32

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爱健身爱美食的小熊妈：

#一条plog告别三月##坚持运动打卡##健身[超话]#今天突破了心里极限，60㎏卧推独立推4个一组，三组。辅助80㎏感受了一下。刺激[强]

2026-03-31 07:38:26

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自由的lydia：

王毛毛的下肢训练主训动作完成后，辅助训练动作以及练后的核心训练，我就不用看着了，她自己练她的，我看我的书。只偶尔看一眼[笑而不语]

2026-03-31 20:00:43

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赵开开Kk：

#芭蕾[超话]# #辅助训练# 从被动的腿部环绕练习过渡到完全激活和充满活力的练习运用这个技巧来练习用力踩地和灵活运用脚部 . http://t.cn/AXM79Dcc

2026-04-07 09:25:01

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鯊魚説：

铅球辅助训练。 http://t.cn/AXUP3NDQ

2025-12-12 18:03:01

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运动赤子：

这是我认为对高远球最有帮助的辅助训练。 http://t.cn/A6mEkqkZ

2024-12-14 11:50:00

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赵开开Kk：

#芭蕾[超话]# #辅助训练# 还在为retiré难以保持turnout姿势而苦恼吗？这些练习正是为此而设计！ Monica的舞者力量与柔韧性训练 .

2025-12-23 09:25:02

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星星数不完：

实在睡不着，五点去小区里做了点辅助训练，背部还没恢复好，所以找找感觉，不借力引体已经由于借力引体容量提升现在可以疲劳期做六个了，继续加油 http://t.cn/z82jeeZ http://t.cn/A6Xpp08H

2022-05-27 06:51:51

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Super小武_：

别被“辅助训练”耽误了！体力要用在刀刃上[馋嘴]#街头健身[超话]##夏日视界##亿点曝光计划# http://t.cn/A6aTZLGZ

2022-07-19 09:42:45

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